Динамическое очищение для души |
Категория: Медитации 
Oднажды кто-то спросил меня «Вы пробовали динамику?» Это звучало так, как будто какая-то модница на коктейльной вечеринке спрашивает «Вы пробовали Гималаи?» или «Вы пробовали ЛСД?»
«О да» - ответила я, я не любила показывать свое невежество «это было чудесно!»
«Что за чертовщина?» в панике я прошептала единственному саньясину, которого я на тот момент знала, стоящему рядом со мной. Я хотела сказать, я не ожидала экзамен по моющим средствам с такими названиями как Сольволь, Экшн, Ринсо и Динамика, тем более в резидентской терапевтической группе во Французском винограднике.
«И как это было?» - пристали ко мне опять как собака к кости. Большие капли пота на моем лбу стали в 10 раз больше, чем те большие мыльные пузыри, которые я видела в коробке с мыльным порошком.
На следующее утро, моя первая Динамическая медитация, голубые проблески ясности прорвались наружу. Это была она - Динамика, моющее средство для души! Фактически, не прошло и трех минут первой стадии хаотического дыхания, как я села и начала плакать. Духовная этническая чистка, можно так назвать. В конце медитации, по-моему, остались стоять только три немца из всей группы.
После всего я вертелась на моем спальном мешке и выла как брошенный щенок, который понял, что он находится в 15 милях от города, темной ночью, в большом мокром мешке. Я никак не могла понять, что эти три минуты - это начало процесса освобождения подсознания. Чем больше я вовлекалась, если это можно так назвать, это становилось невыносимым, очень страшно чтобы выразить словами, и я покончила с Динамикой навсегда.
«Навсегда» длилось 19 лет, до длинного процесса группы, которая называется «Свежее Начало». Свежим было: подъем каждый день в 5 часов утра, ожидание под снегом автобуса, и поездка на Динамическую медитацию – очень свежее начало. Довольно странно, уже через два дня я ждала этого часа каждый день. Это стало магическим, как тишина и дивный белый свет на снегу, за пределами медитационного зала.
Здание в 2000 кв.м было набито медитирующими. Рычание нашего подавленного гнева во второй стадии катарсиса было оглушительным. Никакой стадион заполненный фанатами не сможет сравниться. Это было одно из самых неприятных зеркал, с которыми я сталкивалась. Но чем больше я позволяла себе течь с этими приливами энергии, тем больше они становились и оживляли меня.
Меня мучила навязчивая идея о том, что следующая дверь моего духовного роста откроется, только если я буду прыгать всю третью стадию – невыносимое «Ху!». Я никогда не была сильна телом, поэтому из 10 минут прыжков (на стадии Ху!) мой ум дал мне попрыгать только 45 секунд и затем я поняла, что просто не смогу это сделать. Но я приняла решение продолжать прыгать каждый день гораздо дальше той точки, где мозг переключается и говорит: «Ок, остановись сейчас. Ты устала. Твои ноги станут плоскими, ты можешь повредить спину» и тому подобное.
И как-то в один день что-то произошло: это было естественно и непринужденно. Вся моя борьба с мыслями… остановиться или продолжать, в одно мгновение исчезла. Я просто наблюдала за тем, как я прыгаю, энергия сама подбрасывала меня, и мой разум не мог это контролировать. Я была взбудоражена. Слезы благодарности заливали мое лицо. Просто невозможно объяснить, что я чувствовала в тот момент, когда Ошо произнес «Стоп!» и окончилась стадия прыжков.
Впервые в жизни я действительно почувствовала, что у меня есть тело, и оно было способно делать такие вещи, которые выходили за мною же установленные ограничение. Как будто освобождалась от умственных цепей, которые я носила всю свою жизнь.
Я делала Динамику от случая к случаю после того поворотного пункта. Когда я делала ее, это было так, как-будто я в кино, у меня билет в первом ряду, и я не собираюсь пропустить шоу. Все что вы когда-либо могли себе представить: воспоминания из детства возвращение в утробу, прошлые жизни, рождения, смерти, гнев, убийства, радость, любовь, экстаз, тишина, разные цвета, вспышки и кавалькада абсолютно несовместимых мыслей и образов… Самым прекрасным было то, что чем больше я позволяла этому быть, тем более невообразимые образы появлялись. И чем более вопиющими они были, тем больше свидетельствования случалось. Свидетельствование и позволение стали полностью связанными между собой.
Я много чего пробовала в своей жизни, но я не знаю ничего, что может дать такое полноценное чувство здорового и миролюбивого ухода от суматохи ума. Плавание похоже близко. Казалось, что какой-то безмолвный двигатель вдруг внедрился в мою жизнь.
Девять месяцев Динамической медитации каждый день были фантастически интенсивным временем в моей жизни. Моя жизнь вращалась вокруг этой медитации. Я была ошеломлена изменениями, которые произошли в моем теле. Через несколько месяцев я чувствовала, что каждая клеточка меня жила; моя кожа начала сиять. Летняя жара перестала меня волновать. Форма моих ног и осанка улучшились. И, приготовьтесь девочки, мой бюст увеличился на 4 дюйма! Изменения в моем теле были такими же восхитительными, как и облегчение моего разума.
 Но я предупреждаю: если вы действительно хотите пережить свой собственный экстаз в этой медитации, остерегайтесь модернизаторов. Не позволяйте себя дурачить тем, кто говорит, как делать Динамику, чтобы это было удобно.
Мой опыт показывает, что дело не в удобстве, а в свидетельствовании всего чтобы ни происходило.
Мой ум может приспособиться ко всему, чтобы удовлетворить свои потребности. Если я иду в процесс тотально насколько это возможно, и позволяю дыханию захватить меня, то вслед за этим идет отдых. Если дыхание захватывает меня полностью, то и прыжки делают тоже. После пяти дней тело в прекрасной форме; улучшения происходят естественным путем. То как вы выглядите и как себя чувствуете, становится таким как вам нужно.
Почти невозможно не выглядеть как новоиспеченный Динамический наркоман. Возможно, это действительно, так как говорил Ошо – это продувает ваш мозг. Вы становитесь новой машиной, в которой каждая деталь работает в унисон, может повернуть влево или вправо в любой момент, и за рулем Свидетель, а не глупец.
Умение изменять механизм на каждой стадии медитации, когда я уже почти достигла блаженства на предыдущей стадии, все равно, что иметь ключ к одному из наиболее важных секретов жизни.
Элизабет Смитт
Источник: www.activemeditation.com
|
